Info

Yoga er for alle – kan du trække vejret, kan du lave yoga.

Hatha yoga er den klassiske form for yoga, hvor stillingerne oftest udføres i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne.

Hatha yoga er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Alle kroppe er forskellige, derfor er ingen bedre til yoga end andre – så du gør det, som din krop kan, og hvad der føles godt for netop din krop. Med en smidig krop kan vi forhindre skader, og med styrke kan vi vedligeholde kroppen hele livet.

Yoga skal også være sjovt, så derfor skal vi også nogle gange lege med de lidt mere udfordrende stillinger.

Hver time slutter af med ”Savasana” – hvilestillingen, hvor kroppen ikke skal præstere, men slappe af og gemme hvad den har lært.

Namaste

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

H618-Hatha Yoga - (618)
Mandag Tid: 17:15 - 18:30
Sted: Klatretræet, Græsmarken 4, 3450 Allerød, Salen
Instruktør: Ann Puck /
Sæsonen varer fra september t.o.m. december
Periode: 02.09.2019 - 16.12.2019
Tilmeldte: 1/12
Pris: 605 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder

Kommende begivenheder

Kalender oversigt

Facebook nyheder

Vores Sponsorer

Køb en sponsorplads hos os!
Kontakt os for mere info