Vis alle Baby 4-9 mdr Efterfødsel Voksne Rytme Dans Forældre-Barn Familie Børn Spring Rope Skipping Kun mænd Kun kvinder Kun drenge Kun piger Yoga 1½-2 år 2-3 år 3-4 år 4-5 år 4-6 år 5-6 år 6-7 år 7-8 år 8-9 år 9-10 år 11-14 år 17+
Hold Tid/Sted Instruktør/træner Træningsperiode Tilmeld Tilmeldte
H408-SpringMix 10-14 år (408)
Mandag kl. 15:30 - 16:45 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mattias Mulnæs , Mie Bruus ,
02.09.2019 - 30.03.2020 Tilmeld 24/25
H408-SpringMix 10-14 år (408)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H101/102/103/109-Børn (101)
Mandag kl. 16:00 - 16:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Malene Bro Jensen , Jette Hansen ,
02.09.2019 - 30.03.2020 Venteliste 20/20
H101/102/103/109-Børn (101)
Kort beskrivelse
Børn 3-4 år
Tilmeld venteliste
H500-Rope Skipping K0-Mini (500)
Mandag kl. 16:15 - 18:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal Torsdag kl. 16:15 - 18:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Emma Brauer Faber-Rod , Louise Sylow Francis , Natalia Rós Nielsen ,
02.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 17/30
H500-Rope Skipping K0-Mini (500)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H111-BegynderSpring 7-8 år (111)
Mandag kl. 16:45 - 18:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mattias Mulnæs , Mie Bruus ,
02.09.2019 - 30.03.2020 Udsolgt 26/26
H111-BegynderSpring 7-8 år (111)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H201/202/203/204-Forældre/Barn (204)
Mandag kl. 17:00 - 17:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Malene Bro Jensen , Jette Hansen ,
02.09.2019 - 16.12.2019 Udsolgt 28/28
H201/202/203/204-Forældre/Barn (204)
Kort beskrivelse
4-5 år. For GYLDIG tilmelding SKAL både barn OG forælder tilmeldes via sin egen personlige profil. Sæsonen varer fra september til og med december.
Udsolgt
H618-Hatha Yoga (618)
Mandag kl. 17:15 - 18:30 Klatretræet, Græsmarken 4, 3450 Allerød, Salen
Instruktør : Ann Puck ,
02.09.2019 - 16.12.2019 Tilmeld 1/12
H618-Hatha Yoga (618)
Kort beskrivelse
Sæsonen varer fra september t.o.m. december
Tilmeld
H502-Rope Skipping K2-Ynglinge (502)
Mandag kl. 18:00 - 20:30 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal Onsdag kl. 17:15 - 19:45 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal Torsdag kl. 18:00 - 20:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Mia Mønster , Simone Stjernekilde ,
21.08.2019 - 11.06.2020 Tilmeld 22/30
H502-Rope Skipping K2-Ynglinge (502)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H505-RopeSkipping 9+,2 pers. k (505)
Mandag kl. 18:00 - 19:30 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal Onsdag kl. 16:00 - 17:15 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Anna Kærsgaard Sørensen , Mathilde Helbo Larsen , Natalia Rós Nielsen ,
02.09.2019 - 01.04.2020 Tilmeld 2/10
H505-RopeSkipping 9+,2 pers. k (505)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H504-RopeSkipping 9+,opvisning (504)
Mandag kl. 18:00 - 19:30 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Natalia Rós Nielsen ,
02.09.2019 - 30.03.2020 Tilmeld 12/15
H504-RopeSkipping 9+,opvisning (504)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H402-JuniorTeam 13-16 år (402)
Mandag kl. 18:00 - 20:00 Lillerødhallerne, Hal 3 Onsdag kl. 18:30 - 20:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mattias Mulnæs , Mie Bruus , Mikkel Foss Hansen ,
19.08.2019 - 15.06.2020 Tilmeld 24/30
H402-JuniorTeam 13-16 år (402)
Kort beskrivelse
Dette hold er et udtaget hold og du SKAL opfylde kriterierne i holdbeskrivelsen for at kunne gå på holdet. Læs mere om fortræning og holdfordeling under NYHEDER på forsiden af hjemmesiden.
Tilmeld
H605-Mindful Mobilitet&Styrke (605)
Mandag kl. 18:45 - 20:00 Klatretræet, Græsmarken 4, 3450 Allerød, Salen
Instruktør : Janne Bolin ,
02.09.2019 - 16.12.2019 Tilmeld 8/12
H605-Mindful Mobilitet&Styrke (605)
Kort beskrivelse
Sæsonen varer fra september til og med december.
Tilmeld
H601-Herremotion 55+ (601)
Tirsdag kl. 08:45 - 09:55 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jette Hansen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 9/20
H601-Herremotion 55+ (601)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H606-MasterRep (606)
Mandag kl. 19:45 - 22:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Conny Vørts , Dorte Hinrup Klitgaard ,
19.08.2019 - 20.04.2020 Tilmeld 14/30
H606-MasterRep (606)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H602-Damemotion 55+ (602)
Tirsdag kl. 10:05 - 11:20 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jette Hansen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Udsolgt 23/23
H602-Damemotion 55+ (602)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H802-Efterfødsel (802)
Tirsdag kl. 11:45 - 13:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
03.09.2019 - 12.11.2019 Tilmeld 11/12
H802-Efterfødsel (802)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H801-BabyRytmik 4-9 mdr. (801)
Tirsdag kl. 13:15 - 14:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
03.09.2019 - 12.11.2019 Udsolgt 12/12
H801-BabyRytmik 4-9 mdr. (801)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H404/405-SpringMix 8-10 år (404)
Tirsdag kl. 15:30 - 17:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Udsolgt 27/27
H404/405-SpringMix 8-10 år (404)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H101/102/103/109-Børn (102)
Tirsdag kl. 16:00 - 16:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Caroline Byberg , Clara Gjerløv ,
Hjælpeinstruktør : Caroline Byberg ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Venteliste 20/20
H101/102/103/109-Børn (102)
Kort beskrivelse
Børn 4-5 år.
Tilmeld venteliste
H503-Rope Skipping 7-8 år (503)
Tirsdag kl. 16:00 - 17:10 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Karoline Willeberg Nørgaard , Louise Sylow Francis ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 14/25
H503-Rope Skipping 7-8 år (503)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H406-Spring PIGER 10-14 år (406)
Tirsdag kl. 17:00 - 18:30 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mille Foged , Nadia Elena Bill Hansen , Natacha Charlé Christensen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Udsolgt 25/25
H406-Spring PIGER 10-14 år (406)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H101/102/103/109-Børn (109)
Tirsdag kl. 17:00 - 18:00 Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør : August Zillo Vous ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 10/20
H101/102/103/109-Børn (109)
Kort beskrivelse
Børn 5-6 år
Tilmeld
H101/102/103/109-Børn (103)
Tirsdag kl. 17:00 - 17:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Clara Gjerløv , Louise Sylow Francis ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Udsolgt 20/20
H101/102/103/109-Børn (103)
Kort beskrivelse
Børn 5-6 år.
Udsolgt
H501-Rope Skipping K1 - Junior (501)
Tirsdag kl. 17:30 - 20:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal Torsdag kl. 16:00 - 18:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Anne Marie Præstholm , Emilie Jørgensen ,
20.08.2019 - 11.06.2020 Tilmeld 16/30
H501-Rope Skipping K1 - Junior (501)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H105/106-Gymnastikpaletten 6-8 (105)
Tirsdag kl. 18:00 - 19:15 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Clara Gjerløv , Louise Sylow Francis ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 14/22
H105/106-Gymnastikpaletten 6-8 (105)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H403-Drenge 7-9 år (403)
Tirsdag kl. 18:10 - 19:25 Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør : August Zillo Vous , Christopher Hyldal Johnsen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 11/20
H403-Drenge 7-9 år (403)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H401-MiniTeam 10-13 år (401)
Tirsdag kl. 18:30 - 20:00 Lillerødhallerne, Hal 3 Torsdag kl. 16:00 - 18:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Lauritz Holme , Malene Bro Jensen , Nadia Elena Bill Hansen , Sophus Valdemar Tougaard Petersen ,
20.08.2019 - 18.06.2020 Udsolgt 40/40
H401-MiniTeam 10-13 år (401)
Kort beskrivelse
Dette hold er et udtaget hold og du SKAL opfylde kriterierne i holdbeskrivelsen for at kunne gå på holdet. Læs mere om fortræning og holdfordeling under NYHEDER på forsiden af hjemmesiden.
Udsolgt
H608/612-TABATA (608)
Tirsdag kl. 19:20 - 20:20 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Betina Wagner , Susanne Dyring Andersen ,
03.09.2019 - 17.12.2019 Udsolgt 18/18
H608/612-TABATA (608)
Kort beskrivelse
Sæsonen varer fra september til og med december.
Udsolgt
H607-RopeFit (607)
Tirsdag kl. 20:00 - 21:30 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Emilie Jørgensen , Frederikke Jørgensen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 15/20
H607-RopeFit (607)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H609-Spring for Kvinder (609)
Tirsdag kl. 20:00 - 22:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Christopher Hyldal Johnsen , Natacha Charlé Christensen ,
03.09.2019 - 31.03.2020 Tilmeld 5/25
H609-Spring for Kvinder (609)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H404/405-SpringMix 8-10 år (405)
Onsdag kl. 15:30 - 17:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mille Foged , Sophus Valdemar Tougaard Petersen ,
04.09.2019 - 01.04.2020 Udsolgt 27/27
H404/405-SpringMix 8-10 år (405)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H201/202/203/204-Forældre/Barn (201)
Onsdag kl. 16:00 - 16:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
04.09.2019 - 18.12.2019 Venteliste 26/26
H201/202/203/204-Forældre/Barn (201)
Kort beskrivelse
1,5-2 år. For GYLDIG tilmelding SKAL både barn OG forælder tilmeldes via sin egen personlige profil. Sæsonen varer fra september til og med december.
Tilmeld venteliste
H104-Leg og Dans piger 4-6 år (104)
Onsdag kl. 17:00 - 17:55 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
04.09.2019 - 01.04.2020 Venteliste 23/23
H104-Leg og Dans piger 4-6 år (104)
Kort beskrivelse
Tilmeld venteliste
H407-Spring DRENGE 10-14 år (407)
Onsdag kl. 17:00 - 18:30 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mikkel Foss Hansen , Sophus Valdemar Tougaard Petersen ,
04.09.2019 - 01.04.2020 Udsolgt 25/25
H407-Spring DRENGE 10-14 år (407)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H105/106-Gymnastikpaletten 6-8 (106)
Onsdag kl. 18:00 - 19:15 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Malene Bro Jensen ,
04.09.2019 - 01.04.2020 Tilmeld 18/22
H105/106-Gymnastikpaletten 6-8 (106)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H610-AfterRep (610)
Onsdag kl. 19:30 - 22:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Christina Mortensen , Winnie Tangaa ,
21.08.2019 - 22.04.2020 Tilmeld 11/30
H610-AfterRep (610)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H617-Hit Fit Dance (617)
Onsdag kl. 19:50 - 20:50 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Line Kristensen ,
04.09.2019 - 18.12.2019 Tilmeld 5/25
H617-Hit Fit Dance (617)
Kort beskrivelse
Sæsonen varer fra september til og med december.
Tilmeld
H108-Dansepaletten 6-8 år (108)
Torsdag kl. 16:30 - 17:25 Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør : Karoline Puck Have ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Udsolgt 20/20
H108-Dansepaletten 6-8 år (108)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H301-DanceMix 9-10 år (301)
Torsdag kl. 17:30 - 18:25 Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør : Karoline Puck Have ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 8/20
H301-DanceMix 9-10 år (301)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H608/612-TABATA (612)
Torsdag kl. 18:00 - 19:00 Lillevang skole afd. Lillerød, Gym.sal
Instruktør : Betina Wagner , Susanne Dyring Andersen ,
05.09.2019 - 19.12.2019 Tilmeld 11/18
H608/612-TABATA (612)
Kort beskrivelse
Sæsonen varer fra september til og med december. OBS - Tidspunktet for holdet kan ændre sig så det bliver 19.00-20.00.
Tilmeld
H613-Aspirant 17+ SPRING (613)
Torsdag kl. 18:00 - 20:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Mattias Mulnæs ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 2/25
H613-Aspirant 17+ SPRING (613)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H302-DanceMix 11-13 år (302)
Torsdag kl. 18:30 - 19:30 Lillevang skole afd. Skovvang, Drengesal
Instruktør : Karoline Puck Have ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 14/20
H302-DanceMix 11-13 år (302)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H603-FredagsPuls 55+ (603)
Fredag kl. 08:45 - 10:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Janne Bolin ,
06.09.2019 - 03.04.2020 Udsolgt 20/20
H603-FredagsPuls 55+ (603)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H614-Kun for Mænd! (614)
Torsdag kl. 20:00 - 22:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Nicklas Bill ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 17/25
H614-Kun for Mænd! (614)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H611-Sved på Panden (611)
Torsdag kl. 20:00 - 21:30 Lillevang skole afd. Lillerød, Boldhal
Instruktør : Emilie Jørgensen ,
05.09.2019 - 02.04.2020 Tilmeld 9/25
H611-Sved på Panden (611)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H604-Bevæg dig for Livet (604)
Fredag kl. 10:10 - 11:25 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Janne Bolin ,
06.09.2019 - 03.04.2020 Tilmeld 8/20
H604-Bevæg dig for Livet (604)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H205-Familiehold (205)
Fredag kl. 15:45 - 16:45 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jacob Præstholm , Janne Bolin ,
06.09.2019 - 20.12.2019 Tilmeld 21/40
H205-Familiehold (205)
Kort beskrivelse
Børn 4-6 år. For GYLDIG tilmelding SKAL både barn OG forælder tilmeldes via sin egen personlige profil. Sæsonen varer fra september til og med december.
Tilmeld
H107-SpringGym og Leg 6-7 år (107)
Fredag kl. 16:45 - 18:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jacob Præstholm , Janne Bolin ,
06.09.2019 - 03.04.2020 Udsolgt 30/30
H107-SpringGym og Leg 6-7 år (107)
Kort beskrivelse
Udsolgt
H615-Søndags Workout 16+ (615)
Søndag kl. 09:00 - 10:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Nicklas Bill ,
08.09.2019 - 22.12.2019 Tilmeld 3/30
H615-Søndags Workout 16+ (615)
Kort beskrivelse
Tilmeld
H201/202/203/204-Forældre/Barn (203)
Søndag kl. 10:00 - 11:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jacob Præstholm , Jette Hansen ,
08.09.2019 - 22.12.2019 Udsolgt 38/38
H201/202/203/204-Forældre/Barn (203)
Kort beskrivelse
3-4 år. For GYLDIG tilmelding SKAL både barn OG forælder tilmeldes via sin egen personlige profil. Sæsonen varer fra september til og med december.
Udsolgt
H201/202/203/204-Forældre/Barn (202)
Søndag kl. 11:00 - 12:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Jacob Præstholm , Jette Hansen ,
08.09.2019 - 22.12.2019 Tilmeld 36/40
H201/202/203/204-Forældre/Barn (202)
Kort beskrivelse
2-3 år. For GYLDIG tilmelding SKAL både barn OG forælder tilmeldes via sin egen personlige profil. Sæsonen varer fra september til og med december.
Tilmeld
H616-Aspirant 17+ RYTME (616)
Søndag kl. 17:00 - 19:00 Lillerødhallerne, Hal 3
Instruktør : Elisabeth Frost ,
08.09.2019 - 05.04.2020 Tilmeld 2/25
H616-Aspirant 17+ RYTME (616)
Kort beskrivelse
Tilmeld

Seneste nyheder

Kommende begivenheder

Kalender oversigt

Facebook nyheder

Vores Sponsorer

Køb en sponsorplads hos os!
Kontakt os for mere info